Schönheit kommt von Innen

Drei winzige, roten Stempelfäden einer einzigartigen Krokuspflanze werden in vielen, sorgfältigen Schritten zu einem begehrten Gewürz und haben den Ruf eines Elixiers für ein langes Leben: dem Safran.

Er verspricht uns ein langes Leben – und dies zu Recht. Vorausgesetzt, man verzehrt ihn regelmäßig. Er ist ein exzellenter Fänger freier Radikale, die täglich unsere Zellen attackieren. Zum Schutze aller Zellen brauchen wir täglich eine bestimmte Menge von Antioxidantien, die diese Radikale bekämpfen.

Über die Nahrung aufgenommen, kann so möglicherweise vielen Erkrankungen wie Krebs, Arteriosklerose, Rheuma und ganz besonders der Hautalterung vorgebeugt werden. Diesen Beitrag weiterlesen »

Massage für Entspannung und Loslassen

Noch nie gab es so viele Menschen mit Rückenproblemen wie in unserer Zeit.
Wenn wir von Rückenproblemen sprechen, meinen wir eigentlich den gesamten Bereich vom Kopf bis zu den Füßen. Schließlich steht alles im Körper letztlich in Kommunikation miteinander.

Kopfschmerzen können vielfältige Ursachen haben. Sie können durch Verspannungen der Schultermuskulatur ausgelöst werden, aber auch durch eine Fehlstellung des Gebisses oder nächtliches Zähneknirschen kann dafür ausschlaggebend sein. Auch Stress oder Fehlhaltungen verursachen schnell Schmerzen.
Die Ursache muss auf jeden Fall medizinisch abgeklärt werden.

Doch wissen wir ganz sicher auch, dass die heutigen Belastungen, ob beruflich oder privat, einen wesentlichen Betrag zu körperlichen Problemen leisten.
Sagt nicht bereits der Volksmund: Wenn du dir zuviel auf die Schultern/Rücken lädst, wirst du verhärten? Dies bewahrheitet sich immer wieder. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wellness am Weltknuddeltag

 Vom Schneesturm, über Regen, Gewitter und kurzzeitig klirrende Kälte ist aktuell draußen alles dabei.

Wie passend, das es Maßnahmen für gute Laune und genussvolle Momente gibt.
Süß ist die Idee des Amerikaners Kevin Zaborney, der sich nämlich vor 22 Jahren für den 21. Januar den Weltknuddeltag ausgedacht hat. Zugegeben, für fast alles gibt es heutzutage einen Welttag, doch den Weltknuddeltag finden wir klasse.

Denn es bringt einfach eine positivere Stimmung, ein schönes Gefühl und des Sinn von „ich mag Dich“ wenn man jemanden in den Arm nimmt. Um einfach mal wieder an diese positiven Gefühle zu erinnern und dem Winter grau ein Schnippchen zu schlagen, wurde der Weltknuddeltag erfunden. Diesen Beitrag weiterlesen »

Genießen mit allen Sinnen – bereits seit 1881

unsere WellSpa-Portal Location des Monats führt uns an die Mosel.
Klein aber fein liegt das kleine Wellnesshotel Nicolay zur Post inmitten der wunderschönen Landschaft der Mittelmosel.

Zu diesem Gebiet gehört sowohl die Eifel, mit ihren Burgen, Vulkankraterseen – den Maaren, tiefgrünen Wäldern und schroffen Bergen; als auch der Hunsrück: Mit weiten Feldern und großen Wäldern. Diese faszinierende Region eignet sich für Wanderer, Radfahrer und Motorradfahrer.

Somit ein wunderbares Urlaubsziel für Familien, Wellnessurlauber, Aktivurlaub aber auch Gruppenreisen.

Im Hotel Nicolay zur Post genießt man besondere Wellnessanwendungen- und Erlebnisse wie z.B. wohltuende Massagen, schwitzen in der Sauna und natürlich auch ein paar Bahnen ziehen im Hotelpool. Diesen Beitrag weiterlesen »

Ist Bio nur eine Modeersscheinung?

Sicher ist jedenfalls – Bio und Natur liegen im Trend.

Nicht nur in Sachen Ernährung, Energie oder im schonenden Umgang mit Ressourcen, auch im Bereich Körperpflege ist Natur gefragt. Gerade weil viele Menschen verunsichert sind greifen sie oft einfach zu biologischer und natürlicher Körperpflege.

Gründe wie zunehmende Umwelteinflüsse, Allergien und angebliche bessere Verträglichkeit für jeden Hauttyp, werden in den Medien als besonders schlagkräftig propagiert. So findet Biokosmetik, früher nur einem kleinen Kreis gesundheitsbewusster Personen verwendet, immer breiteren Anklang.

Doch was ist Naturkosmetik eigentlich und wodurch unterscheidet sie sich von konventionellen Produkten?

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Entschleunigen – Bewegung – Gemeinsam – Entstresst

Das neue Jahr ist bereits ein paar Tage alt, auch wenn man ganz offiziell bis einschließlich dem 14. Januar netten Menschen noch ein frohes Neues Jahr wünschen kann.
Aus genau diesem Grund hofft die gesamte Redaktion des WellSpa-Portals Ihr konntet eine schöne Weihnachtszeit genießen und hattet einen guten Start ins Neue Jahr.

Für das Jahr 2012 wünschen wir viel Erholung, Entspannung, Glück und Gesundheit!
Doch wie sieht es da mit den guten Vorsätzen aus?

Hatten Wünsche und Ideen aus der Silvesternacht dieselbe Halbwertzeit wie ein Schneemann in warmer Frühlingssonne? Die Frage nach Sinn und Unsinn solcher „Guten Vorsätze“ ist umstritten. Wenn es aber mehr als eine Silvester-Sekt-Laune ist, dann sollte es auch länger halten.
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Botschafter für Wellness und Gesundheitsurlaub in Deutschland wurden gesucht – und kurz vor Weihnachten gefunden.

Mit viele Freude, Spaß und Engagement, haben sich richtig viele Teilnehmer im Sommer beteiligt und wollten WohlfühlScout werden und Wohlfühlurlaub testen.

Was genau es damit auf sich hatte, was zu tun war und auch was die frisch gebackenen Scouts jetzt erwartet,  könnt Ihr heute in unserem Wellness Interview im WellSpa-Portal lesen.
Die beiden Sieger, Udo und Inga, waren so lieb sich unsere neugierigen Fragen zu stellen.

Das WellSpaPortal Team gratuliert ganz herzlich zur Ehrung als Wohlfühl-Scout.
Eine Auszeichnung, die sicher für Euch mit einigen Erwartungen, Ideen, Fragestellungen und bestimmt viel Neugierde gekoppelt ist.
Udo: Vielen Dank für die Glückwünsche. Ich bin selbst heute, noch Tage nach der Entscheidung und deren Bekanntgabe, völlig sprachlos, dass ausgerechnet ich derjenige sein werde, der sich WohlfühlScout nennen darf und als solcher unterwegs sein wird.

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