„Lecker Wellness“

oder anders formuliert Gourmet-Wellness

Was ist „Lecker Wellness“? Handelt es sich dabei einfach nur einen Wellnesstrend oder ist es  DIE Idee Entspannung von Körper und Seele auch durch die “äußerliche” Anwendung von Genussmitteln und deren Düften herbei zu führen?

Wer kennt das nicht, denn Schokolade, Kaffee und Co sind ja schließlich nicht nur in aller Munde. Und gerade in diesem Fall gilt das Motto: was der Haut von innen hilft, verfehlt äußerlich genussvoll aufgetragen sicher nicht seine Wirkung.

Aber wie steht es mit der Wirkung von angenehm duftenden Früchten und anderen Leckereien?

Immer wieder wird durch Dermatologen oder versierte Anti Age Experten auf die positive und verjüngende Wirkung unterschiedlicher Lebensmittel und Früchte verwiesen.

So ist der sichtbare Schönheitseffekt ein verfeinertes, gestrafftes und besser genährtes Hautbild.

Je nachdem welche Kräfte der Natur zur Entfaltung kommen. z.B. ist Koffeein der Feind Nummer eins der Cellulite. Für eine gesteigerte Durchblutung und dem damit verbundenen besseren Abtransport von Schlackenstoffen gehören zum Aufgabengebiet von Zimt, Ingwer, Vanille und Co.

Salz und Zucker erweisen sich als perfekte Helfer wenn es darum geht  alte,  kleine Hautschüppchen zu entfernen und die Haut feiner und aufnahmefähiger  für die glättende Wirkung von Ölen und pflegenden Wirkstoffen zu machen.

Enzyme, wie z.B. in der Papaya oder der Ananas vorhanden aktivieren die Funktion der Haut bis in tiefe Schichten.

Theobromin im Kakao versorgt die Haut und glättet feine Knitterfältchen

Erdbeeren und der Granatapfel fangen freie Radikale und können wunderbar in einem frischen Peeling verwendet werden.

Milch pflegt von Innen und Außen

Kokosnuss versorgt die Haut mit Vitaminen und fördert die körpereigene Nachfettung, Sahne spendet Feuchtigkeit,…

Sicher ist, Behandlungen mit leckeren Allroundtalenten, wie straffender Papaya, anregender Vanille, glücklichmachender Schokolade oder pflegender Sahne, sorgen für puren Genuss.

Hautverschönernde Wirkung gibt es inklusive.

Avocado

ist der Hautpflegeprofi schlechthin. Vitamin E schützt die Haut vor freien Radikalen und das ist hier reichlich vorhanden. Ein Powerpaket besonders beim Sonnenbaden. Avocadoöl hat eine wertvolle Fettsäurezusammensetzung mit bis zu 85% ungesättigten Fettsäuren, hauptsächlich Palmetin-, Öl- und Linolsäure. Die schon von den Azteken kultivierte Frucht, schützt, glättet und versorgt die Haut. Ein Basisprodukt auf dem sich viele kosmetischen Ideen verwirklichen lassen.

Aprikose

Aprikosen naschen für schöne Haut. Aprikosen bringen viele Inhaltsstoffe mit, die dem Feuchtigkeitshaushalt der Haut gut tun. Vor allem, wer zu empfindlicher, spröder oder trockener Haut neigt, sollte bei Aprikosen reichlich zugreifen. Kosmetik mit Aprikosenextrakten ein wirkungsvoller Zusatzgenuss

Bananen

der gelbe Snack für gute Laune. Ein Mix aus Serotonin und Magnesium lassen den Genießer alles viel relaxter und positiver sehen. Durch ihren hohen Anteil Kohlehydrate macht sie auch noch richtig satt. Und auch von Außen hat die Banane einiges zu bieten. Gemischt mit dem Mus einer Papaya bindet die zerdrückte Banane optimal die Feuchtigkeit in der Haut.

Erdbeeren

enthalten viel Ellagsäure, diese soll krebserregende Stoffe im Körper binden und unschädlich machen. Auch ein hoher Vitamin C und Zink Gehalt machen diese Frucht so wertvoll. Haben sie schon einmal ein Erdbeer-Sahne-Peeling gemacht? Wellness mit Naschfaktor. Doch leider wurden in der jüngeren Vergangenheit sehr viele Schadstoffe und Pestizide in ihnen gefunden

Honig

Streichzarte Haut dank Honig, das wußten schon die alten Römer, als sie den Honig „Himmelsmedizin“ nannten. Auch Cleopatra wusste um das geschmeidige Hautgefühl nach einem entspannten Bad in Milch und Honig. Trockene, rauhe Haut wurde sanft beruhigt und geglättet.

Nicht von ungefähr gibt es immer mehr Wellnessprodukte und Behandlungen mit Honig. Er wirkt antiseptisch und soll Fältchen vorbeugen.

Ingwer

für seinen intensiven, scharfen Geschmack ist der Stoff Gingerol verantwortlich. Ein in Struktur und Wirkung sehr ähnlicher Stoff dem Aspirin. Er wirkt schmerzlindernd und hat eine positive Wirkung unter anderem auf Ateriosklerose. In geringen Mengen erfrischt und belebt Ingwer die Haut. Doch hier ist Vorsicht mit der Dosierung angebracht, denn Gingerol wirkt stark durchblutungsanregend, was zu heißer, rot, brennender Haut führen kann.

Kaffee

Kaffee kann man nicht nur trinken, sondern auch äußerlich angewendet soll er schön machen. Der Wirkstoff Koffein soll die Schönheit bringen? Erwiesener Maßen wirkt Koffein entwässernd und Enzymaktivierend. Was bei Cellulite eingesetzt zu guten Erfolgen führt.

Aber auch als Peeling zeigt Kaffeesatz seine Wirkung. Eingerührt in ein Duschgel oder eine Bodylotion verfeinert er effektiv das Hautbild und zaubert geschmeidiges Feeling.

Doch eine Wunderwaffe gegen alle Pölsterchen-Probleme ist Kaffee sicher nicht. Aber ein Sahnebad in Kaffee Duft ist definitiv Genuss pur.

Limetten

sind neben Orangen und Zitronen erfrischende Stimmungsaufheller. Doch die Limette kann noch mehr. Die wichtigsten Inhaltsstoffe stellen das Vitamin C sowie das Mineral Kalium dar. Innerlich angewendet helfen Sie das Immunsystem zu stärken. Äußerlich dienen diese Stoffe als wichtige Bausteine der Haut für Geschmeidigkeit und Gesundheit. Die positive Wirkung auf die Kollagensynthese, strafft und verschönt somit die Haut.

Milch

ist reich an hochwertigem Eiweiß, leicht verdaulichen Fetten. Das enthaltene Kalzium wird benötigt um Nervenimpulse  weiter zu leiten und die Mineralstoffe regulieren optimal die Muskelarbeit. Auch als kosmetischer Pflegestoff hat Milch viele wertvolle Substanzen, die die biologischen Funktionen der Haut, wie den bakteriologischen Schutz, die Feuchtigkeitsversorgung und die Elastizität der Haut spürbar verbessern. Schon Cleopatra badete in Milch und Honig

Nüsse

enthalten viel Selen, B-Vitamin und Spurenelemente die die Immunabwehr unterstützen und den Zellen im Kampf gegen freie Radikale unter die Arme greifen. In Wellness – und Kosmetikbehandlungen dürfen Sie in Form von Öl nicht fehlen. Die unterschiedlichsten Sorten versorgen, entspannen und durchfeuchten die Haut.

Orange

ist Stimmungsaufhellend und bindet laut Traditioneller Chinesischer Medizin Feuchtigkeit im Körper. Orange, ein Duft, der aus mannigfaltigen Gründen in Wellness Behandlungen zuhause ist. Beispielsweise ein entspannendes Bad, was jeder selbst in seiner privaten Wanne genießen kann, mit dem Duft von Orange, Grapefruit und Vanille – Ein entspannender Gute Laune Mix.

Papaya

Die ursprünglich aus Mexiko stammende Frucht, sorgt mit einer geballten Ladung Enzymen, Magnesium und Vitamin C für Vitalität und geistige Aktivität. Das mögen Gründe sein, warum die Papaya den Beinamen „Frucht für ein langes Leben“ erhielt. Durch die unterschiedlichsten biologisch wirksamen Substanzen ist die Papaya in der Lage körpereigene Regulationsmechanismen wieder arbeitsfähig zu machen. Das erklärt das weite Spektrum ihrer Anwendung von Akne, über Allergien, Hautproblemen, Infektionen bis hin zu Magenproblemen. Die Papaya macht innerlich und äußerlich schön. Erinnert die mildsüße Frucht geschmacklich an eine Mischung aus Pfirsich, Aprikose und Honigmelone. So stärkt sie nach der Ayurvedischen Lehre das Gleichgewicht der drei Konstitutionstypen.

Die Papaya ist stark im der Lage den menschlichen Körper zu entsäuern, das fördert den Stoffwechsel und verjüngt die Körperzellen.

Bereits die Indianer machten Papaya-Wickel bei Hautproblemen.

Auch heute greift die Kosmetik auf die positive Wirkung dieser „Frucht des langen Lebens“ zurück. Ob als Peeling, Körperpackung oder bei einer entspannenden Massage der Duft frischer Papaya ist ein Ausflug ins Paradies.

Pfirsich

Macht eine streichelzarte Pfirsich – Haut

Nehmen Sie das geflügelte Wort von der Pfirsichhaut ruhig wörtlich, denn Pfirsichen macht die Haut streichelzart.

Ziehen Sie einem Pfirsich die Haut ab und legen Sie die Pfirsichhaut mit der Innenseite auf Ihr Gesicht. Massieren Sie Ihre Haut damit und lassen Sie die Pfirsichhaut dann ein paar Minuten liegen. In der Zwischenzeit können Sie unterstützend das Pfirsichfruchtfleisch genüsslich essen.

Die saftigen Früchte sind voll mit wertvollen Substanzen, wie Nukleinsäure, Karotene oder den Pflanzenfarbstoff Xantophylle die uns jung, schön und gesund machen. Vor allem die Haut wird zart wie ein Pfirsich. Pfirsiche beinhalten natürliche Wirkstoffe die Verunreinigungen aus den Poren entfernen und schöne Haut zaubern.

Tipp: Einem reifen Pfirsich die Haut abziehen und mit dieser die vorab gereinigte Gesichtshaut sanft massieren. Wichtig ist, nehmen Sie die Innenseite der Haut. Anschließend mit der im Gesicht aufliegenden  Hülle des Pfirsichs ein paar Minuten entspannen. In der Zwischenzeit kann man das leckere Fruchtfleisch genießen.  Unbedingt im Anschluss das Gesicht gründlich mit Wasser nachklären.

Quitte

Die zu den Rosengewächsen zählende Quitte, galt lange als Liebes-und Glücksymbol. Dies entstand sicher nicht zuletzt durch ihren angenehmen, betörenden Duft.

Als Mus oder Saft konsumiert, versorgt die Quitte hochdosiert mit Zink, Eisen und sehr viel Vitamin C.

Aber auch äußerlich kann man der sonnengelben Frucht etwas abgewinnen. So eignet sich beispielsweise hervorragend bei extrem trockener und empfindlicher Haut.

Salz

Ein mineralstoffhaltiges natürliches Element, kann man nicht nur essen, es wirkt besonders bei Hautproblemen überaus positiv. Denn Salz und Wasser sind die Urquellen des Lebens.

Ob als Badesalz, in Cremes eingebettet oder als Peeling, in der Kosmetik ist die Bandbreite der Salzwirkung groß.

Schokolade

Was früher in Mittelamerika bereits Azteken und Maja wussten, musst hier die Wissenschaft erst für sich erschließen. Denn Schokolade macht nicht nur glücklich und gesund, Schokolade kann auch die Hautalterung positiv beeinflussen und verzögern. Denn, so Studien, der Stoff Theobromin erhöht das Feuchtigkeitsbindevermögen der Haut und Alkaloide straffen effektiv.

Gleichzeitig werden Endorphine ausgeschüttet die kalorienfrei für gute Laune sorgen. Vorausgesetzt die Schokolade wird in verführerischen Körperpackungen oder Schoko-Öl-Massagen verabreicht. Wer da nicht ins Schwärmen kommt, ist selbst schuld.

Tomaten

In Asien immer häufiger in Gemüse-Wellness-Anwendungen beheimatet, klingt dies doch für europäische Ohren etwas befremdlich.

Gegessen stärken Tomaten die Zellen und schützen vor aggressiven freien Radikalen. Sogar krebshemmende Wirkung wird ihr nachgesagt. Aber auch viele Mineralstoffe wie Kalzium, Magnesium und Vitamine machen diese Frucht reichhaltig.

Zitrone

Ihr Duft ein wahrer Garant für gute Laune und positive Stimmung. Gleichzeitig wird der Stoffwechsel angekurbelt, aber auch die Kollagensynthese wird positiv beeinflusst, eine Gewebestraffung ist somit die Folge.

Zu Vorsicht lassen aber die Fruchtsäuren raten, denn die Gefahr von Sonnenbrand erhöht sich.

Vanille

Weihnachtsgewürz im Wellnessbereich

Man sagt der Vanille eine aphrodisierende Wirkung nach.  Vielleicht ist so auch die These zu stützen, dass Muttermilch sehr nach Vanille riecht und das Unterbewußtsein so eine Verbindung zum Erotischen herstellen kann. Tatsache aber ist, dass die meisten Menschen den Geruch von Vanille mögen. Sie wirkt angenehm entspannend und beruhigend. Vanille ist Wellness.

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