WellSpa-Portal - So weit die Füße tragen

Archiv für die Kategorie „WellSpa Geheimtipp“

Entspannte Momente

Die ständigen Anforderungen unseres Alltags überfordern viele Menschen. Leistung wird groß geschrieben, wer nicht funktioniert hat schon verloren.

Sich dagegen zu wehren, ist schwierig und die Angst, plötzlich ohne Arbeit, sprich ohne Einkommen dazustehen, lähmt.

Frühlings Flieder

Doch wer ständig Höchstleistung bringen muss, der sollte versuchen, sich Nischen in seinem Leben zu suchen. Nischen, die Erholung und Entspannung bringen.

Das kann für den Einen ein Treffen mit Freunden sein, für den anderen ein Wellness-Wochenende in einem kleinen, feinen Hotel mit wunderbar entspannenden kosmetischen Behandlungen und für den Dritten ist es bereits Entspannung pur, wenn er durch Wald und Wiesen joggen kann.

Joggen, walken, wandern oder spazieren gehen, alles das ist aber nur mit richtig gutem Schuhwerk ein Genuss.

Wenn die Füße schmerzen, sei es durch eine Fehlhaltung, Druck oder Blasen, dann kann man nicht relaxen, dann macht keine Bewegung Spaß.

13. Mai ist Muttertag

Ganz offiziell steht im Kalender immer der 2. Sonntag im Mai als Muttertag fest.  Soll heißen, heute am 13. Mai  soll aller Mamas, Muttis, Mütter, Mamis und wie auch immer sie liebevoll genannt werden, gedacht werden.

Manch einer empfindet Muttertag als rein kommerzielle Idee, eine Möglichkeit der Absatzsteigerung der Blumenindustrie. Auch die Redaktion im WellSpa-Portal befragt, finden alle: Muttertag muss es nicht geben.

Doch mal wirklich Hand auf´s Herz. Wie oft sagt man wirklich einfach mal Danke für alles, was unsere Mütter für uns tun. Sichtbar, wie auch die vielen unsichtbaren Kleinigkeiten. Wie oft bringen wir einfach mal, beim “nach hause kommen zu Mama” ein paar Blumen mit?

Auch wenn es keinen Spaß macht, an einer Idee teilzunehmen, die rein auf Kommerz ausgelegt scheint. Den Muttertag aber einfach mal wieder als Erinnerung sehen Danke zu sagen, bringt bestimmt freudige Mütter-Gesichter.

Aus diesem Grund wünschen wir am heutigen Muttertag allen Müttern, Oma´s, Frauen, Freundinnen, Schwestern, Tanten und Cousinen einen wunderschönen Tag.

Dieser Blumenstrauß steht sinnbildlich für ein DANKE, dass es Euch gibt.

Wellness Herz zum Muttertag

Muttertag sollte täglich sein

Heute gibt es ja täglich einen Bereich, der als besonderer Tag gewürdigt werden soll.

Mal ist es der Tag des Baumes, mal der Tag der Nichtraucher, Tag des Buches, Tag des Kindes u.s.w.

Massage zu Muttertag

Den Muttertag gibt es allerdings bereits seit Anfang 1900.

Die Amerikanerin Anna Jarvis hatte eine so enge Beziehung zu ihrer Mutter, dass sie alles daran setzte, an deren Todestag einen Gedenktag für alle Mütter ins Leben zu rufen.Was sie mit dem Verteilen von 500 weißen Nelken ins Leben rief. 1917 schwappte dieser Brauch nach England auch in die Schweiz, Norwegen und Finnland über.

Seit 1922 gibt auch bei uns in Deutschland an jedem 2. Sonntag im Mai den Ehrentag für alle Mütter, während der Zeit des 2. Weltkriegs kam der Verband Deutscher Blumengeschäftsinhaber  auf die Idee mit einem Plakat die Mütter zu ehren. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wohlfühlen, wandern und Kultururlaub in großartiger Natur

Mit seiner bereits 4.000 Jahre andauernden Geschichte der Besiedlung – die ersten Menschen ließen sich bereits um 2.000 v.Chr. hier nieder – und der Tatsache, dass er das flächenmäßig größte Binnengewässer Italiens ist, liegt der Gardasee auch im Urlaubsranking hoch im Kurs.

Olivenbaum Gardasee

Nahezu überall an seinen Ufern sind antike Stätten zu besichtigen, und wer den perfekten Mix aus Kultururlaub und Erholung sucht und großartige Landschaften zu schätzen weiß, der ist an diesem See definitiv gut aufgehoben.

Denn die Lage des Gardasees und die damit verbundenen klimatischen Bedingungen sind nahezu einzigartig.

Denn an seinem Nordufer ist der Lago di Garda, wie er im Italienischen heißt, noch von den über 2.000 Meter hohen Ausläufern der Alpen umrahmt, während der südliche Teil des auf 65 Meter über NN liegenden Gewässers schon in jenes Flachland hineinragt, das zur oberitalienischen Poebene gehört.

Dort, wo das Gebirge am Westufer langsam in die Ebene übergeht, liegt das knapp 3.000 Einwohner zählende Städtchen Gardone Riviera – und genau dieser Ort ist dafür bekannt, dass hier das mildeste Klima nördlich des Gebirgszuges der Apenninen herrscht. Doch auch sonst beträgt die durchschnittliche Jahrestemperatur am Gardasee milde 13 bis 15 Grad Celsius.

Diese Bedingungen sind für die Flora rund um den See natürlich ideal. Fast nirgendwo in Europa gedeihen so weit nördlich Zitrusfrüchte, auch wenn diese heutzutage kaum noch angebaut werden.

Doch auch davon abgesehen mutet die Vegetation schon sehr mediterran an, wachsen an den Ufern des Gardasees doch Zedern, Zypressen, Oliven und Oleander – und sogar Palmen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Delikatesse  der mediterranen Küche

Bereits in der Antike wusste man die wohltuende und offenbar entgiftenden Wirkung einer wunderschönen Gemüsepflanze sehr zu schätzen und zu nutzen. Als eines der ältesten, bekannten Gemüsesorten der mediterranen Kultur des Altertums, wurde die Artischocke gerne verzehrt. Damals allerdings in der Hauptsache  als Aphrodisiakum.

Was zu Glanzzeiten römischer Kaiser geschätzt wurde, ist heute noch immer gültig – nur die Prioritäten der Anwendungsgebiete haben sich etwas verschoben:

So gilt die Artischocke heute als fördert für den Appetit. Die ihr zugeschriebene verdauungsfördernden Wirkung, wird durch  in ihr in hohen Mengen enthaltenen Bitterstoff Cynarin gegeben.

Cynarin kann den Leber- und Gallenstoffwechsel anregen und so die Verdauung unterstützen. Auch Flavonoide können die Gallenabsonderung steigern und entsprechend die Leberzellen schützen. Ein weiterer interessanter Aspekt der leckeren Artischocke ist der Mix ihre Inhaltsstoffe. Wirkungsvoll werden der Fettstoffwechsel positiv beeinflusst  und oftmals auch die Blutfettwerte gesenkt. Diesen Beitrag weiterlesen »

Das Team des WellSpa-Portals wünscht eine entspannte, schöne, bunte und genussvolle Osterzeit.

Oster Wünsche

WellSpa-Portal auf der ITB 2012 in Berlin

Wellness-Bummler

Der Countdown läuft, Morgen öffnet die bedeutendste Touristik Messe der Welt, die ITB 2012 in Berlin, wieder ihre Pforten. Unzählige Länder und Regionen sowie auch Hotels und Reiseveranstalter präsentieren sich wieder mit tollen Aktionen. Das WellSpa-Portal Team ist auch wieder mit von der Partie und freut sich auf viele spannende Begegnungen, Gespräche, alte, wie neue Kontakte.

Vom 07. bis 11. März 2012 erwartet ein vielfältiges Rahmenprogramm auf unzähligen Aktionsflächen Fachbesucher wie Privatpersonen.

Wellness und Wohlbefinden stehen auch beim Reisen oft im Mittelpunkt.

Ein Grund mehr unsere 3. und somit neue Social Media Rallye Etappe, gerade auf der ITB in Berlin zu starten.

Gemeinsam mit dem kleinen, individuellen Label ritaB haben wir den Star mit Wellness Faktor kreiert.

Wir stellen vor: unseren Wellness-Bummler

Der Wellness-Bummler ist eine Tasche, die sich auf Wellness Weltreise begibt. Doch nicht alleine, jeder der Lust hat, darf mit dem Wellness-Bummler eine Reise unternehmen.

Wie das funktioniert, was zu tun ist, wie man sich mit dem Wellness-Bummler auf Wellnessreise begeben kann und was dann passiert, erfahrt Ihr auf einer eigenen Wellness-Bummler Seite.

Wir freuen uns jetzt schon auf tolle Berichte, faszinierende Bilder, einzigartige Eindrücke, genussvolle Momente und ganz viel gemeinsamen Spaß