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Archiv für die Kategorie „WellSpa Gesundheit“

Bringe Schönheit und Philosophie in Einklang und gewinne die neue Salzleuchte von Salt Relax®!

Salzleuchte silber

Als der Designer Edgar I. Comanescu auf vielfachen Wunsch der Salt Relax®-Kunden die neuen Salzleuchten mit silberfarbenem und schwarzem Aluminiumrand schuf, fielen ihm leider keine passenden Namen für sie ein.

Kein Wunder, wo die Familie der Salzleuchten von Salt Relax® so schnell wächst.

Und da Comanescu schon so viel Kreativität in die Leuchten selber gesteckt hat, seid ihr nun gefragt.

Tauft die neuen Salt Relax®-Salzleuchten!

Mit etwas Glück gehört dann eines der ersten dieser einzigartigen Stücke für junges und modernes Wohnen dir und verschönert dein Wohnzimmer! Mit persönlicher Signatur des Designers.

Alles, was du dafür tun musst, ist deine Mythologie- und Astronomiekenntnisse unter Beweis stellen. Denn damit und mit unserer Philosophie müssen die Namen für die neuen Familienmitglieder von Salt Relax® etwas zu tun haben.

Noch ein Tipp für dich: Die Namen sollen etwas mit Licht, Wärme und Wohlbefinden zu tun haben.

Und so sieht das Gewinnspiel aus: Diesen Beitrag weiterlesen »

Helfen Mittel gegen Heuschnupfen?

Heuschnupfen Geplagte kennen das nur zu gut. Verstopfte Nase, häufiges Niesen, Augenjucken und Bindehautentzündung – wenn die Pollen von Bäumen, Gräsern und Kräutern durch die Luft schweben, beginnt für viele Pollenallergiker eine Leidenszeit.

Heuschnupfen

Jede Pflanzenart hat ihre Zeit: Zuerst blühen die Bäume, danach Gräser und Getreide, zum Schluss die Kräuter.

Durch den Pollenflugkalenders können Heuschnupfen-Geplagte erkennen, wann Pollen, auf die sie reagieren, besonders häufig unterwegs sind. Pollenallergiker fühlen sich häufig müde wie bei einer Erkältung, der Geschmacks- und Geruchssinn kann eingeschränkt sein.

Die verstopfte Nase verhindert einen erholsamen Schlaf. Stress im Beruf oder in der Familie tragen häufig dazu bei, die Symptome zu verstärken. Doch woher kommen eigentlich die heftigen Reaktionen? Diesen Beitrag weiterlesen »

Vorbeugung bei Venenproblemen

Urlaub ist etwas Schönes!

Alles hinter sich lassen, dem Alltag entfliehen und ab in ein fremdes Land. Leute und Kultur kennenlernen oder einfach am Strand entspannen.

Reisethrombose

Hört sich alles prima an, wenn da nicht diese gefährliche Reisethrombose wäre. Sie kann vor allem dann entstehen, wenn man viele Stunden im Flugzeug, dem Bus, der Bahn oder dem Auto verbringen muss. Durch dauerhaft angewinkelte Beine können die Venen ihre Arbeit nicht mehr verrichten, das verbrauchte Blut wird nicht mehr schnell genug zu Herz und Lunge gepumpt, wodurch ein Blutpfropf (Thrombus) entstehen kann.

Wenn sich der Pfropf löst, kann es zu einer Lungenembolie kommen.

Besonders betroffen sind Personen, die sich auf Langstreckenflügen befinden. Dort kommen auch noch eine geringe Luftfeuchtigkeit und ein niedriger Luftdruck dazu.

Am langen Sitzen kommt man in solchen Fällen kaum vorbei – dennoch kann man das Thrombose-Risiko vermindern.

In diesen Fällen helfen spezielle Reisestrümpfe weiter – auch bei Menschen, die gesunde Venen und somit noch keine Probleme haben. Diesen Beitrag weiterlesen »

Delikatesse  der mediterranen Küche

Bereits in der Antike wusste man die wohltuende und offenbar entgiftenden Wirkung einer wunderschönen Gemüsepflanze sehr zu schätzen und zu nutzen. Als eines der ältesten, bekannten Gemüsesorten der mediterranen Kultur des Altertums, wurde die Artischocke gerne verzehrt. Damals allerdings in der Hauptsache  als Aphrodisiakum.

Was zu Glanzzeiten römischer Kaiser geschätzt wurde, ist heute noch immer gültig – nur die Prioritäten der Anwendungsgebiete haben sich etwas verschoben:

So gilt die Artischocke heute als fördert für den Appetit. Die ihr zugeschriebene verdauungsfördernden Wirkung, wird durch  in ihr in hohen Mengen enthaltenen Bitterstoff Cynarin gegeben.

Cynarin kann den Leber- und Gallenstoffwechsel anregen und so die Verdauung unterstützen. Auch Flavonoide können die Gallenabsonderung steigern und entsprechend die Leberzellen schützen. Ein weiterer interessanter Aspekt der leckeren Artischocke ist der Mix ihre Inhaltsstoffe. Wirkungsvoll werden der Fettstoffwechsel positiv beeinflusst  und oftmals auch die Blutfettwerte gesenkt. Diesen Beitrag weiterlesen »

innere Uhr

Zeitumstellung auf Sommerzeit

Am Samstag ist es wieder so weit, die Uhren werden umgestellt.

Dass wir uns allgemein sehr schwer tun mit der Umstellung von Winter – auf Sommerzeit, war schon länger bekannt. Dass diese Zeitumstellung nicht nur unangenehm ist, sondern sogar ein Krankheitsrisiko darstellt, erklärt Till Roenneberg in seinem neuen Buch „Wie wir ticken“.

Die Sommerzeit schadet unserer inneren Uhr

Die Zeitumstellung am kommenden Sonntag wirkt sich negativ auf unsere innere Uhr aus. Und das nicht nur kurzfristig, sondern, gemessen am Sonnenstand wird unser Organismus um genau drei Wochen nach hinten versetzt. Eine Umstellung die er fast sieben Monate versucht zu korrigieren.

Das bedeutet eine Starre der Inneren Uhr bis zum Beginn der Winterzeit. Die Folge können Schlafmangel, Schlafstörungen, eine sinkende Lern- und Leistungsfähigkeit bis hin zu einer erhöhten Krankheitsanfälligkeit sein.

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Trendsport: Laufen – doch auch das will gelernt sein

mpt/panthermedia.net/Basica Sport

Bewegung tut gut, hält fit und gesund.

Nur die richtige Art der Bewegung findet nicht jeder auf Anhieb. Sport in einem Verein setzt eine Mitgliedschaft voraus, Sport am Trainingsgerät eine zusätzliche Geldausgabe.

Dies ist vermutlich auch der Grund, warum immer mehr Menschen zum Laufen wechseln. Carsten Eich, ehemaliger Spitzen-Läufer und Langstreckenmeister, schätzt die Zahl der Laufbegeisterten auf rund 20 Millionen: „Durch den Walking-Trend der letzten Jahre steigen diese Zahlen weiter an und zeigen den Stellenwert der Laufszene in unserem Land.“

Allerdings kann man beim Laufen auch vieles falsch machen. Viele müssten ihren Ehrgeiz bremsen, denn Höchstleistungen sollten nicht das Ziel sein. „Zur Ausdauerentwicklung kommt es eher auf die Dauer und Regelmäßigkeit an, als auf die Geschwindigkeit.“

Wer mit dem Laufen erst beginnt, der sollte sich laut Eich zuerst einem medizinischen Grundcheck unterziehen. „Danach sollten die Laufschuhe regelmäßig angezogen und die Belastungen in kleinen Schritten gesteigert werden.“ Walking-Anfänger können in einem Kurs den korrekten Stockeinsatz und das Zusammenspiel von Armen und Beinen lernen. So kann eine Überbelastung vermieden werden. Wer regelmäßig walkt, der kann durchaus zu einem ambitionierten Läufer werden. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wann beginnt der Frühling?

Frühlingsboten

Einig sind sich alle, dass der Frühling auf den Winter folgt. Ob dieser schneereich, kalt oder matschig mild war, spielt in diesem Fall keine Rolle.

Denn diverse Berechnungsmethoden und Meinungen sorgen dafür, dass der Wechsel der Jahreszeiten oft ganz unterschiedlich definiert wird.

Fragt man beispielsweise,…. nach ihrer Frühlingsmeinung, erfährt man folgendes:

METEOROLOGEN: Für Wetterexperten beginnt der Frühling bereits am 1. März. So machen es sich die Meteorologen einfacher um mittels voller Monate bessere statistische Vergleichbarkeiten zu bekommen. Die Jahreszeiten lasse sich so einfacher in Quartale einteilen.

ASTRONOMEN: Sternenforscher hingegen halten es mit den Jahreszeiten wie der Kalender. Wobei noch zu klären wäre, was ist hier Henne und was Ei? Denn für Kalender und Astronomen beginnt der Frühling, wenn die Sonne im Zenit über dem Äquator steht. Für 2012 ist das der 20. März um 6:14 Uhr Mitteleuropäische Zeit.

PHÄNOLOGEN: Die Phänologie befasst sich mit den im Jahresablauf periodisch wiederkehrenden Entwicklungserscheinungen in der Natur. Mittels phänologischer Zeigerpflanzen soll so beispielsweise der Landwirtschaft Hilfestellung über den Jahreszeitenverlauf gegeben werden. Mit milderem Klima wandert somit in der Phänometrie der Beginn des Frühlings von Süden nach Norden. Diesen Beitrag weiterlesen »