Archiv für die Kategorie „WellSpa Wellness“
Wellnessurlaub vom Alltag
Wellnessreisen boomen.
Das hat auch seine Gründe. Immer mehr Menschen entfliehen dem Alltag, um neue Kräfte zu sammeln. In der heutigen Zeit bleibt den meisten nichts anders übrig. Stress, negative Umwelteinflüsse und Krisen sorgen dafür, dass sich die Erdenbewohner in ihrer eigenen Haut nicht mehr wohlfühlen. Ein paar Tage abschalten, kann Wunder bewirken.
Wellness bedeutet Entspannung pur.
Enorm viele Wellnesshotels und Zentren bieten ein Rund-Rum Wohlfühlprogramm an. Da die Nachfrage immer mehr steigt, wird das Angebot nach und nach ausgebaut. Manche Menschen flüchten einmal pro Woche in ihre Wellnessoase , andere erholen sich an mehreren Wochenenden pro Jahr. Jeder hat seine eigene Technik. Diesen Beitrag weiterlesen »
Druck für die Lösung
Massage für Entspannung und Loslassen
Noch nie gab es so viele Menschen mit Rückenproblemen wie in unserer Zeit.
Wenn wir von Rückenproblemen sprechen, meinen wir eigentlich den gesamten Bereich vom Kopf bis zu den Füßen. Schließlich steht alles im Körper letztlich in Kommunikation miteinander.
Kopfschmerzen können vielfältige Ursachen haben. Sie können durch Verspannungen der Schultermuskulatur ausgelöst werden, aber auch durch eine Fehlstellung des Gebisses oder nächtliches Zähneknirschen kann dafür ausschlaggebend sein. Auch Stress oder Fehlhaltungen verursachen schnell Schmerzen.
Die Ursache muss auf jeden Fall medizinisch abgeklärt werden.
Doch wissen wir ganz sicher auch, dass die heutigen Belastungen, ob beruflich oder privat, einen wesentlichen Betrag zu körperlichen Problemen leisten.
Sagt nicht bereits der Volksmund: Wenn du dir zuviel auf die Schultern/Rücken lädst, wirst du verhärten? Dies bewahrheitet sich immer wieder. Diesen Beitrag weiterlesen »
Süße Maßnahme gegen Winter grau
Wellness am Weltknuddeltag
Vom Schneesturm, über Regen, Gewitter und kurzzeitig klirrende Kälte ist aktuell draußen alles dabei.
Wie passend, das es Maßnahmen für gute Laune und genussvolle Momente gibt.
Süß ist die Idee des Amerikaners Kevin Zaborney, der sich nämlich vor 22 Jahren für den 21. Januar den Weltknuddeltag ausgedacht hat. Zugegeben, für fast alles gibt es heutzutage einen Welttag, doch den Weltknuddeltag finden wir klasse.
Denn es bringt einfach eine positivere Stimmung, ein schönes Gefühl und des Sinn von „ich mag Dich“ wenn man jemanden in den Arm nimmt. Um einfach mal wieder an diese positiven Gefühle zu erinnern und dem Winter grau ein Schnippchen zu schlagen, wurde der Weltknuddeltag erfunden. Diesen Beitrag weiterlesen »
Gute Vorsätze oder innerer Schweinehund
Entschleunigen – Bewegung – Gemeinsam – Entstresst
Das neue Jahr ist bereits ein paar Tage alt, auch wenn man ganz offiziell bis einschließlich dem 14. Januar netten Menschen noch ein frohes Neues Jahr wünschen kann.
Aus genau diesem Grund hofft die gesamte Redaktion des WellSpa-Portals Ihr konntet eine schöne Weihnachtszeit genießen und hattet einen guten Start ins Neue Jahr.
Für das Jahr 2012 wünschen wir viel Erholung, Entspannung, Glück und Gesundheit!
Doch wie sieht es da mit den guten Vorsätzen aus?
Hatten Wünsche und Ideen aus der Silvesternacht dieselbe Halbwertzeit wie ein Schneemann in warmer Frühlingssonne? Die Frage nach Sinn und Unsinn solcher „Guten Vorsätze“ ist umstritten. Wenn es aber mehr als eine Silvester-Sekt-Laune ist, dann sollte es auch länger halten.
Diesen Beitrag weiterlesen »
WohlfühlScout
Botschafter für Wellness und Gesundheitsurlaub in Deutschland wurden gesucht – und kurz vor Weihnachten gefunden.
Mit viele Freude, Spaß und Engagement, haben sich richtig viele Teilnehmer im Sommer beteiligt und wollten WohlfühlScout werden und Wohlfühlurlaub testen.
Was genau es damit auf sich hatte, was zu tun war und auch was die frisch gebackenen Scouts jetzt erwartet, könnt Ihr heute in unserem Wellness Interview im WellSpa-Portal lesen.
Die beiden Sieger, Udo und Inga, waren so lieb sich unsere neugierigen Fragen zu stellen.
Das WellSpaPortal Team gratuliert ganz herzlich zur Ehrung als Wohlfühl-Scout.
Eine Auszeichnung, die sicher für Euch mit einigen Erwartungen, Ideen, Fragestellungen und bestimmt viel Neugierde gekoppelt ist.
Udo: Vielen Dank für die Glückwünsche. Ich bin selbst heute, noch Tage nach der Entscheidung und deren Bekanntgabe, völlig sprachlos, dass ausgerechnet ich derjenige sein werde, der sich WohlfühlScout nennen darf und als solcher unterwegs sein wird.
- – - -
Winterzeit ist Wellness
Genießen in der kalten Jahreszeit
Advent und Weihnachten liegen hinter uns, doch die kalte Jahreszeit, startet gerade erst.
Genussvolle Spaziergänge im Schnee, gemütliche Nachmittage auf dem Sofa und entspannende Stunden vor dem Kamin, lassen den Winter so richtig gemütlich erscheinen und genießen.
Doch die eisigen Temperaturen draußen und warme, trockene Heizungsluft in den Räumen machen es der Haut schwer, ihre natürliche Schutzfunktion optimal zu erfüllen. Die winterlichen Extreme stellen den menschlichen Körper vor große Herausforderungen. Um sich ein wenig zu schützen und die Körperwärme zu speichern, werden beispielsweise die Blutgefäße enger gestellt, was automatisch auch eine schlechtere Durchblutung zur Folge hat. Ab minus 8 Grad wird sogar die Fettproduktion eingestellt. Schutz von außen ist somit dringend angesagt.
Regelmäßig leistet der alljährliche Vorweihnachts-Stress sein übriges um einen gerne mal „aus der Haut fahren zu lassen“.
Vorbeugung und Genuss sind definitiv immer der sinnvollere Weg zu Wohlbefinden und Gesundheit.
Eine Extra-Portion Pflege, ist so entspannend für die Seele, verwöhnen für die Haut und genussvolle Streicheleinheiten für die Gesundheit. So vielseitig wie die Wirkung, sind auch die Zutaten für pflegendes Winterwellness. Diesen Beitrag weiterlesen »
Wonne in der Wanne
Die Wurzelzwerge haben gefragt, Mamis und Papis haben geantwortet.
Im Adventskalender der Wurzelzwerge ging es vor ein paar Tagen um die Frage, mit welchen geheimen Pflegetipps, Eltern Ihre kleinen Lieblinge verwöhnen.
Tolle Antworten haben uns erreicht und der Grundtenor der Tipps war liebevolle Streicheleinheiten mit natürlichen Pflegestoffen.
Ein Wannenbad ist neben purem Genuss für Körper und Motorik der Kleinen auch noch Wonne pur. Befindet sich im warmen Wasser noch ein Schuss natürliches Öl – besonders geeignet sind Olivenöl oder auch Maccadamianuss-Öl – wird die Haut automatisch sanft gepflegt.
Baden wie die ägyptische Königin Cleopatra ist auch für Zwerge himmlisch. Das Streicheln, knubbeln und “schrubben” mit einem nassen Waschlappen schult zusätzlich auch die Sensorik, der Kleinen.
