WellSpa-Portal - Frühlingsmode 2012 – phänomenal feminin!

Femininerlook im Frühlingstrend

Schönheit hat immer Saison

Sobald die ersten Sonnenstrahlen herauskommen und die Temperaturen wieder langsam ansteigen, kann schon darüber nachgedacht werden, die Garderobe auf „Frühling“ umzustellen.

Damit Sie über den aktuellen Trend der Frühlingsmode die entsprechenden Informationen haben, gibt es nachfolgend eine kleine Übersicht zu den Frühlingstrends 2012. Anhand der Frühlingslooks, die auf den Laufstegen der Fashion Weeks in Berlin, New York, Paris und Co. gezeigt wurden, geht der Modetrend ganz klar hin zum Femininen.

Das zeichnet sich sowohl in den Farben, als auch in den Stoffen ab. Und die passenden Accessoires rücken den Frühlingslook ins rechte Licht! Diesen Beitrag weiterlesen »

innere Uhr

Zeitumstellung auf Sommerzeit

Am Samstag ist es wieder so weit, die Uhren werden umgestellt.

Dass wir uns allgemein sehr schwer tun mit der Umstellung von Winter – auf Sommerzeit, war schon länger bekannt. Dass diese Zeitumstellung nicht nur unangenehm ist, sondern sogar ein Krankheitsrisiko darstellt, erklärt Till Roenneberg in seinem neuen Buch „Wie wir ticken“.

Die Sommerzeit schadet unserer inneren Uhr

Die Zeitumstellung am kommenden Sonntag wirkt sich negativ auf unsere innere Uhr aus. Und das nicht nur kurzfristig, sondern, gemessen am Sonnenstand wird unser Organismus um genau drei Wochen nach hinten versetzt. Eine Umstellung die er fast sieben Monate versucht zu korrigieren.

Das bedeutet eine Starre der Inneren Uhr bis zum Beginn der Winterzeit. Die Folge können Schlafmangel, Schlafstörungen, eine sinkende Lern- und Leistungsfähigkeit bis hin zu einer erhöhten Krankheitsanfälligkeit sein.

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Trendsport: Laufen – doch auch das will gelernt sein

mpt/panthermedia.net/Basica Sport

Bewegung tut gut, hält fit und gesund.

Nur die richtige Art der Bewegung findet nicht jeder auf Anhieb. Sport in einem Verein setzt eine Mitgliedschaft voraus, Sport am Trainingsgerät eine zusätzliche Geldausgabe.

Dies ist vermutlich auch der Grund, warum immer mehr Menschen zum Laufen wechseln. Carsten Eich, ehemaliger Spitzen-Läufer und Langstreckenmeister, schätzt die Zahl der Laufbegeisterten auf rund 20 Millionen: „Durch den Walking-Trend der letzten Jahre steigen diese Zahlen weiter an und zeigen den Stellenwert der Laufszene in unserem Land.“

Allerdings kann man beim Laufen auch vieles falsch machen. Viele müssten ihren Ehrgeiz bremsen, denn Höchstleistungen sollten nicht das Ziel sein. „Zur Ausdauerentwicklung kommt es eher auf die Dauer und Regelmäßigkeit an, als auf die Geschwindigkeit.“

Wer mit dem Laufen erst beginnt, der sollte sich laut Eich zuerst einem medizinischen Grundcheck unterziehen. „Danach sollten die Laufschuhe regelmäßig angezogen und die Belastungen in kleinen Schritten gesteigert werden.“ Walking-Anfänger können in einem Kurs den korrekten Stockeinsatz und das Zusammenspiel von Armen und Beinen lernen. So kann eine Überbelastung vermieden werden. Wer regelmäßig walkt, der kann durchaus zu einem ambitionierten Läufer werden. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wann beginnt der Frühling?

Frühlingsboten

Einig sind sich alle, dass der Frühling auf den Winter folgt. Ob dieser schneereich, kalt oder matschig mild war, spielt in diesem Fall keine Rolle.

Denn diverse Berechnungsmethoden und Meinungen sorgen dafür, dass der Wechsel der Jahreszeiten oft ganz unterschiedlich definiert wird.

Fragt man beispielsweise,…. nach ihrer Frühlingsmeinung, erfährt man folgendes:

METEOROLOGEN: Für Wetterexperten beginnt der Frühling bereits am 1. März. So machen es sich die Meteorologen einfacher um mittels voller Monate bessere statistische Vergleichbarkeiten zu bekommen. Die Jahreszeiten lasse sich so einfacher in Quartale einteilen.

ASTRONOMEN: Sternenforscher hingegen halten es mit den Jahreszeiten wie der Kalender. Wobei noch zu klären wäre, was ist hier Henne und was Ei? Denn für Kalender und Astronomen beginnt der Frühling, wenn die Sonne im Zenit über dem Äquator steht. Für 2012 ist das der 20. März um 6:14 Uhr Mitteleuropäische Zeit.

PHÄNOLOGEN: Die Phänologie befasst sich mit den im Jahresablauf periodisch wiederkehrenden Entwicklungserscheinungen in der Natur. Mittels phänologischer Zeigerpflanzen soll so beispielsweise der Landwirtschaft Hilfestellung über den Jahreszeitenverlauf gegeben werden. Mit milderem Klima wandert somit in der Phänometrie der Beginn des Frühlings von Süden nach Norden. Diesen Beitrag weiterlesen »

Meinungen, Denkweisen, Interessen und vieles mehr.

Ein iPhone und der Autoschlüssel für die Glücksreise mit fairen Produkten und Honig zu einem schönen Ich. Trifft das alles zusammen, dann  warten einzigartige Erlebnise und Tatendrang für Wohlbefinden.

Charis Stank

Im WellSpa Talk stellen wir 10 Fragen an…

Charis Stank Inhaberin des Onlineshop „wohlgeraten“

 1. Wohlbefinden, bedeutet für Dich …..?

Nach viel Arbeit oder einer Wanderung erschöpft ins Bett zu fallen. Schlafen wie ein Stein und am Morgen voller Tatendrang aufwachen.

Zu wissen, dass ich was geschafft hab, ist für mich Wohlbefinden.

2. Der  perfekte Urlaubstag, bedeutet Dir …..?

Draußen sein. Berge, Stadt, Meer.

Zeit haben. Treiben lassen. Augen offen halten. Neues entdecken. Erlebnissen entgegengehen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Zentrale Lage inmitten der Natur

Wellness am Fleesensee

Ganz nah und doch weit weg, so lautet der Slogan vom Land Fleesensee… und irgendwie stimmt das.

Nur wenige Kilometer von den Metropolen Hamburg und Berlin entfernt und doch hat man im Land Fleesensee, fern von Hektik und Streß des Alltags, das Gefühl weit weg zu sein. Besonders wird diese Empfindung noch unterstützt, wenn man in das wunderschöne 4-Sterne-Superior Iberotel direkt am malerischen Fleesensee, inmitten der Mecklenburgischen Seenplatte, zu Gast ist.

Das Hotel heißt vor allem Paare und Alleinreisende willkommen.

Schon gewußt: Die Mecklenburgische Seenplatte ist mit über 1.000 Seen tatsächlich eines der größten zusammenhängenden Seengebiete in Europa und sogar das größte in Mitteleuropa. Diesen Beitrag weiterlesen »

Peeling – Gesicht und Körper

Bambus Peeling

Aus der kosmetischen Grundpflege nicht mehr weg zu denken ist ein Peeling.

Ob manuell in Form eines Bambus Peeling, als Micro Derm Abrasion oder auch mittels Fruchtsäure.

Doch was ist ein Peeling?

Für das engl. Wort Peeling gibt es in der deutschen Übersetzung viele Begriffe.

Da wird einmal übersetzt mit: schälen, häuten, abblättern, abschleifen, abtragen  und viele weitere  Begriffe, die alle die gleiche Grundaussage tätigen. Denn bei einem Peeling werden Partikel von einer Fläche entfernen. Bezogen auf die Haut, entfernt ein Peeling abgestorbene Hautschuppen.

Ein Peeling ist wichtig, damit die Haut aufnahmefähig für Wirkstoffe wird. Pflegende Produkte können direkt frische Haut versorgen, ohne das unnötig viele Inhaltsstoffe in der obersten Hautschicht „stecken bleiben“.

Im kosmetischen Bereich gibt es mehrere Möglichkeiten, ein Peeling durchzuführen.

• ein manuelles Peeling – dafür wird eine Creme mit festen Partikeln, beispielsweise Bambus, auf die Haut aufgetragen. Mit den Fingern wird dann kreisend auf der Haut gearbeitet, damit sich abgestorbene Hautschüppchen abtragen. Diese Methode ist sanft und sollte auch zu Hause regelmäßig durchgeführt werden. Diesen Beitrag weiterlesen »