Geschafft – das Ende meiner Kurphase

[19.01.2016] Maike Doege

Nun sind 21 Tage vergangen und mit ihnen insgesamt 7,3 kg, 8 cm Brustumfang, 9 cm Taillenumfang, 9 cm Hüftumfang, 3,5 cm Beinumfang und 2 cm Armumfang. Ich bin total begeistert und fühle mich ziemlich erleichtert.

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Als ich mich für die Stoffwechseloptimierung entschieden habe, wurde meine Vorfreude immer wieder von Befürchtungen unterbrochen: Wirkt das überhaupt bei mir, fühle ich mich die ganze Zeit nur schlapp und kaputt, kann ich diese strenge Diät überhaupt durchhalten.

Stoffwechselkurs mit Wirkung

Im Nachhinein betrachtet sind die drei Wochen schnell vergangen und meine Befürchtungen waren alle unnötig. Doch als ich mittendrin in der Zuckerabstinenz und den 600 kcal steckte, habe ich es zeitweise anderes empfunden. Verwöhnt von den anfangs schnell purzelnden Pfunden war ich total frustriert, wenn sich einen Tag mal nichts auf der Waage bewegt hat. Ich weiß, dass das total der Quatsch ist, aber Geduld war noch nie meine Stärke.  In den drei Wochen war meine Beraterin Jeanne immer für mich da – sogar am Wochenende! Sie hat immer eine schnelle Lösung für meine „Probleme“ gefunden: Ich hab hunger, also muss ich mehr von dem körpereigenen Botenstoff nehmen. Es stockt auf der Waage – bedeutete in meinem Fall, mehr Eiweiß zu den Mahlzeiten zu essen. Liebe Jeanne – an dieser Stelle noch mal ganz lieben Dank für Deine Unterstützung und aufbauenden Worte :-)

Zucchini-Nudeln sind eine leckere Alternative zu Weizennudeln – ehrlich!

Zucchini-Nudeln sind eine leckere Alternative zu Weizennudeln – ehrlich!

Mein neues Bewusstsein

Diese Stoffwechseloptimierung hat nicht nur meinen Körper neu definiert, sondern auch mein Bewusstsein, was Nahrung anbelangt. Viel zu häufig habe ich mir über den Tag verteilt kleine Snacks achtlos in den Mund geschoben, ohne darauf zu achten, was überhaupt drin ist oder ob ich dieses Stück Schokolade wirklich brauche. War es für mich anfangs auch undenkbar auf all Kohlehydrate zu verzichten, kann ich mir heute vorstellen, sie auch in Zukunft einzuschränken. Denn Blumenkohlpüree ist genauso lecker wie Kartoffelpüree und Zucchini-Nudeln sind eine leckere Alternative zu Weizennudeln. Ich merke, dass mein Bauch nicht mehr so aufgebläht ist und dass es mir nach dem Essen viel besser geht – ich fühle mich nicht mehr so vollgestopft und bin wesentlich fitter.

Doch bevor ich mich jetzt meiner eigenen und hoffentlich neuen Ernährungsphilosophie zuwende, hänge ich weitere drei Wochen der strengen Kurphase dran, denn mein Wunschgewicht ist zwar näher gerückt, aber noch nicht erreicht. Anschließend geht es dann in die Stabilisierungsphase, um das erreichte Gewicht dauerhaft und ohne Jojo-Effenkt zu halten. In der Phase darf ich wieder ein paar Kalorien mehr zu mir nehmen und auch die Nahrungsmittel, die ich dann essen darf, werden zahlreicher.

Ein kompetenter Partner

Ich bin sehr froh, dass ich auf Carelife gestoßen bin und mich für diese Kur entschieden habe! Denn obwohl ich die letzten Wochen nur eine sehr geringe Nahrungszufuhr hatte, kam es zu keinerlei Mangelerscheinungen oder Erschöpfungszuständen. Die Zusammensetzung der Vitalstoffe ist bis ins kleinste Detail aufgeschlüsselt und alle Berater bestens geschult. Vielen Dank, dass ich die Kur ausprobieren durfte!

Auch Du kannst Deine Pfunde loswerden: Gewinnspiel mit Carelife

Da ich so einen Erfolg mit der Stoffwechseloptimierung von Carelife hatte, wollen wir Euch das natürlich nicht vorenthalten! Gemeinsam mit Carelife verlosen wir das Starter Set im Wert von ca. 500€.

Wie du teilnehmen kannst?

Die Teilnahmebedingungen:

  • Hinterlasse unter diesem Artikel einen Kommentar, der erklärt, warum du gerne eine Stoffwechselkur selbst ausprobieren möchtest.
  • Teilnahmeberechtigt sind alle volljährigen Personen,
  • Die ihren Wohnsitz in Deutschland haben
  • Wir freuen uns sehr, wenn ihr uns auf Facebook, Instagram oder Twitter folgt. Ein Muss ist das aber nicht.
  • Genauso freuen wir uns über die Verbreitung dieser Aktion in den Sozialen Netzwerken (auf Facebook, Instagram oder Twitter).
  • Eine Barauszahlung des Gewinnwertes ist nicht möglich.
  • Der Rechtsweg ist ausgeschlossen.
  • Teilnahmeschluss ist am 30.01.2016 um 24 Uhr – sollte mehr als ein Kommentar unter diesem Artikel erscheinen, entscheidet das Los.
  • Datenschutz
  • Nutzungsbedingungen

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Hier schreibt Maike Doege

Maike Doege ist der Neuzugang im Well-Spa-Portal Team. Neben den Berichten für das Wellness- und Beauty-Online-Magazin verfasst sie Artikeln für unterschiedliche Magazine und Fachzeitschriften – sowohl online als auch offline. Beauty, Genuss und Reisen sind die Leidenschaften der freien Redakteurin aus Norddeutschland. Durch ihre Ausbildung zur staatlich anerkannten Kosmetikerin bringt sie nicht nur schöne Worte in ihren Beauty und Wellness Artikel unter, sondern auch fachliche Kompetenz.

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Kommentare

Mit Interesse habe ich diesen Bericht von Maike Doege gelesen und ich hatte mich ja schonmal zu dieser Kur geäussert. Interessant dass sie genau das formuliert, wie ich es empfinde. Obwohl ich im Gegensatz zu ihr mich noch mittendrin befinde muss ich einfach sagen, so schnell ohne Hunger habe ich noch nie Gewicht verloren. Bei mir sind es jetzt am 12. Tag auch schon 7,4 kg und ich werde den Plan vollenden. Zugegeben, die Lust auf ab und an was Süsses ist nicht verloren gegangen, aber der inzwischen schon etwas längere Verzicht lässt den ursprünglich ständigen Drang danach in den Hintergrund verschwinden. Und noch was: Ich treibe nebenher Sport, zwar etwas moderater wie sonst, aber alles kein Problem. Komme gerade von der Langlaufloipe im Nordschwarzwald zurück und wunderte mich wie das problemlos möglich war.

Aus gegebenem Anlass zum Jahreswechsel habe ich mir vorgenommen mein Gewicht zu reduzieren und damit etwas Gutes für mich und meine Gesundheit zu tun.

Die Unterstützung durch die Carelife Stoffwechsel Kur klingt dabei für mich sehr vielversprechend um mein mir gestecktes Ziel verhältnismäßig leicht und mit viel Energie zu erreichen.

Der sehr mitreißende Artikel von Maike hat mich angespornt und positiv beeinflussen jetzt den überflüssigen Pfunden den Kampf anzusagen!

Ich würde mich riesig über den Gewinn und ein somit leichteres 2016 freuen! ;-)

Liebe Maike,

vielen Dank für die interessanten Beiträge zur Stoffwechselkur. Ich muss das Starter-Paket unbedingt gewinnen, weil ich gerne fitter und gesünder werden möchte, um mit Dayo und Suri noch länger, öfter und schneller durch den Westerwald zu wandern.

Viele Grüße
Martina

der lebhafte Bericht von Maike macht mich neugierig darauf, auch einmal diese Kur zu testen. Allerdings sind für mich die anfallenden Kosten einfach zu hoch, das gebe ich zu! der Gewinn würde mich daher bei meinen Abnehmplänen sehr unterstützen

Den Bericht finde ich sehr interessant, weil er ehrlich geschrieben ist und so neugierig auf das Konzept macht. Da ich dringend mal etwas mehr für mich und meine Ernährung tun sollte, wäre so eine Kur sicher der richtige Startpunkt. Und das ein oder andere Gramm weniger an Bauch und Co. wäre auch nicht schlecht.

Liebe maike

Danke für den tollen Bericht! Was für Lebensmittel hast du denn Hauptsächlich zu dir genommen?

Ich habe 3 Schwangerschaften in den letzten 6 Jahren hinter mir und einiges an Kilo noch zuviel drauf. Obwohl ich mich Low Carb ernähre, auf Milchprodukte, Weizen und Zucker komplett verzichte und Obst weitestgehend meide, purzeln die Pfunde nicht wie gewünscht.

Vielleicht wäre die Stoffwechselkur der Kick um endlich die restlichen Kilos loszuwerden …
Ich drück mir mal selber ganz fest die Daumen um das Starterset von Carelife zu gewinnen.

Liebe Grüße Katrin

Ich bin wirklich begeistert vom deinem Erfolg, herzlichen Glückwunsch :)
Es wäre wirklich klasse, wenn ich Glück hätte und die Stoffwechsel-Kur selbst einmal testen könnte, jetzt wäre der perfekte Zeitpunkt, denn ich heirate in 72 Tagen, 18 Stunden und 5 Minuten und mit meiner jetzigen Figur bin ich nicht absolut zufrieden. Mit der Stoffwechsel-Kur könnte der schönste Tag in meinem Leben noch schöner werden :)

Hallo Maike,

ich kann manchmal sehr skeptisch sein, so auch bei dieser Stoffwechselkur. Da ich leider seit geraumer Zeit zu viel Gewicht mit mir herumtrage und um meine Skepsis zu besiegen, wäre es toll und würde mich freuen, wenn ich mich selbst überzeugen könnte. Deshalb würde ich sehr gerne gewinnen :-))

Sonnige Grüße

Susanne

Hallo echt super was Du mit der Stoffwechselkur erziehlt hast Maike. Ich würde auch gerne eine machen, da ich schon seit 3 Jahren versuche verzweifelt ab zu nehmen, denn auch gesundheitlichen Gründen ( Bandscheibenvorfall) muss ich das unbedingt. Es wäre super wenn ich eine derjenigen wäre die dieses Paket gewinnen. Vielen Dank für den tollen Bericht.

Liebe Maike,

ich bin ebenfalls auf deinen Beitrag gestoßen und wäre sehr an der Kur interessiert. Die Kosten finde ich etwas abschreckend, daher würde ich mich über das Gewinnpaket riesig freuen, um nach meinen Schwangerschaft auch wieder mal für mich tun zu können.

Viele Grüße,
Nina

Ich habe schon unheimlich viele Diäten gemacht, aber leider ohne den richtigen Erfolg, immer wieder der Jojo-Effekt. Bin fast am verzweifeln, gerade erst wieder habe ich versucht ein paar Pfunde los zu werden, anfangs 3 Kilo und nun steigt das Gewicht wieder. Ich bin schon sehr frustriert und würde mich freuen an solch einer Kur teilzunehmen. Gern berichte ich auch von meiner Erfahrung damit in unserem Magazin http://www.toureal.de.
Liebe Grüße Gabi

Hallo Meike,
habe deine Kur mit Interesse verfolgt.
Über die Jahre habe ich aus Gesundheitsgründen diverse Ansätze und Diäten versucht, aber es sind immer nur kurzfristige Erfolge, Jo-Jo wie es im Volksmund heißt.
Daher wäre es natürlich toll den Versuch mit dieser Stoffwechsel Kur zu probieren. Und zu sehen ob damit dann auch langfristig wirklich der Körper so bleibt.
Müsste nicht der Optik wegen sondern aus Gesundheitsgründen abnehmen (Diabetes und zwei quasi nicht mehr vorhanden Bandscheiben).

Liebes Team,
nach der Trennung habe ich ein paar Kilos zugenommen, diese müssen wieder runter um.einen Neuanfang zu machen. Ich wünsche mir das ihr Teil meines neuanfanges werdet….. Und ich mich einfach wieder gut und selbstbewusst fühle!
Daumen drücken! ;-)
Lg

Hallo, das hört sich mehr als interessant an. Ich habe, dadurch das ich aus gesundheitlichen Gründen nicht mehr arbeiten darf, recht lange meinen Speiseplan weiter so gestaltet als ob ich noch in Arbeit stehe. Ich hatte eine schwere körperliche Arbeit und dementsprechend war auch die Aufnahme von Kalorien unerlässlich. Durch die Ruhe und ein Zuviel an Kalorien habe ich sehr an Gewicht zugenommen, was mir jetzt auf die Füsse fällt. Ich habe zwar schon durch Nahrungsumstellung und Reduzierung der Kalorienaufnahme 15 kg abgenommen, aber seit einiger Zeit stagniert das Gewicht. Für mich wäre dieses Starterset eine gute Gelegenheit um nochmal durch zu starten um noch mehr Gewicht auf eine gesunde Art zu verlieren.

Weil sich das System nicht nach Hungern sondern ganz vernünftig und befriedigend anhört

Ich würde mich riesig über dieses Starterpaket freuen , weil ich das Jahr fitter und gesünder angehen möchte und endlich mal an mich denken möchte . Einfach meinem Körper gutes tun .

Sehr schöner und vor allem motivierender Artikel! Ich habe nun ähnliches vor. Um sicher zu gehen, dass ich genügend Mineralstoffe zu mir nehme, würd eich gerne auf natürliche Präparate zurück greifen. Was meinen Sie, ist dieses empfehlenswert? Oder eher Geldverschwendung?