Artikel-Schlagworte: „Abnehmen“

Sind  Sie mit Ihrem Gewicht zufrieden?

Jeder der mit seinem Gewicht unzufrieden ist, wird schon mehrfach auf dubiose Diäten mit den unterschiedlichsten Namen gestoßen sein. Große Erfolge in sehr kurzer Zeit werden einem versprochen, die Wahrheit sieht jedoch in der Regel anders aus. Häufig basieren diese Diäten darauf, auf bestimmte Lebensmittel zu verzichten. Anfangs gelingt das Abnehmen vielleicht auch. Auf die Dauer stellt sich jedoch der bekannte Jojo-Effekt ein, sodass man nach der Diät im schlimmsten Fall sogar noch mehr wiegt als zuvor. Um dies zu verhindern, sollten einige Tipps beachtet werden.

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