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Wellness-Kurzurlaub: Wenig Zeit, viel Entspannung
Ein Plädoyer für die kurze Urlaubsvariante!
Der Schreibtisch quillt über, die Kinder nerven und das Wetter lässt zu wünschen übrig?
Manchmal kommt einem der Alltag wie ein Gefängnis vor … Hier eine Verpflichtung, dort ein Termin. In Verbindung mit akutem Zeitmangel wird aus der Hektik großer Stress und schließlich nicht selten ein Burn-Out-Syndrom. Nehmen Sie sich eine Auszeit, verschaffen Sie sich Freiraum und tanken Sie Energie für zukünftige Herausforderungen!
Ein langes Wochenende, Überstunden abfeiern, Gleitzeit – Nutzen Sie Ihre freien Tage, um richtig auszuspannen und die Seele baumeln zu lassen.
Wenn Sie sich dann noch für einen Wellness-Kurzurlaub entscheiden, werden Sie sich wie ausgewechselt fühlen, denn Stresshormone haben gegen lange Massagen, mehrfache Saunagänge und Dampfbäder absolut keine Chance. Damit dieser Zustand so lange wie möglich anhält, sollten Sie versuchen, die Gelassenheit des Urlaubs auf den Alltag zu übertragen.
Zudem sollten Sie mehrfach im Jahr für ein paar Tage verreisen. So haben Sie Fixpunkte, auf die Sie sich freuen können. Sie lernen neue Regionen und Menschen kennen und erweitern so Ihren Horizont.
Osterhasen Wellness Eier
Wellness © Palmera pixelio.de
Wellness © Palmera pixelio.de
Wellness über Ostern
Feiertage werden oft und gern genutzt, um ein paar erholsame Tage fern von daheim zu verleben.
Die Zeit eignet sich ideal, um das innere und äußere Wohlbefinden zu steigern. Noch dazu müssen keine Urlaubstage für diese „Kur“ aufgewendet werden, sondern ein Kurzurlaub von 2 bis 3 Tagen genügt, um die inneren Reserven wieder neu aufzutanken.
Wellness von Innen setzt sich hierbei aus mehreren Komponenten zusammen. Zum einen wird die gewonnene Zeit als Wohltat empfunden. Fern von daheim kann sich den Dingen gewidmet werden, für die sich oftmals im Alltag trotz guter Vorsätze keine Gelegenheit ergibt.
Kulturelle Aktivitäten wie der Besuch eines klassischen Konzertes stehen dabei für die einen im Mittelpunkt, für die anderen sind es schon die kleinen Abwechslungen aus der Tagesroutine. Bereits vor dem Frühstück eine Runde im hoteleigenen Pool zu schwimmen und damit erfrischt in den Tag zu starten, ist für manchen bereits ein kleiner Luxus. Diesen Beitrag weiterlesen »
