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Artikel-Schlagworte: „Massage“

Aldiana Fuerteventura – sich wohlfühlen und dem Körper Gutes tun

Unter diesem Motto hat der Wellness Experte Dr. Michael Keller das Programm des Alegria Vitalzentrums im Club Aldiana Fuerteventura zusammen gestellt.

Das freistehende Aldiana Wellness Center ist elegant eingerichtet und bietet Erholung und Regeneration auf zwei Etagen. Qualifizierte Masseure und Physiotherapeuten lockern die Muskulatur, lösen Verspannungen und unterstützen damit die Regeneration.

Dabei werden klassische Massagen und Anwendungen angeboten, wie z.B. Sport-, Extensions- und Fußreflexzonenmassagen.  Aber auch vielfältige Therapien aus anderen Ländern stehen auf dem Programm. Ayurvedische Massagen, Hot Stone Massagen und Lomi-Lomi-Nui eine hawaiianische Ganzkörpermassage gehören ebenfalls zum Angebot.

Neben der Entspannung gibt es im Club Aldiana Fuerteventura auch vielfältige Möglichkeiten für die Schönheitspflege. Feuchtigkeits- oder Anti-Age Behandlungen, Luxus Pflege für Hände und Füße lassen das Schönheitspotenzial der eigenen Haut schnell wieder aufleben.

Das exklusive Verwöhn Programm kann auch zwischen den Anwendungen fortgesetzt werden. Zwei Aroma Saunen, ein Dampfbad ,ein Whirlpool und ein Ruheraum laden zur Entspannung vom Alltag ein. Diesen Beitrag weiterlesen »

Gesundheit selbst in die Hand nehmen

Eine angenehme Massage sorgt nicht nur für Wohlbefinden und Entspannung sondern ist auch in der Lage die Selbstheilungskräfte des Körpers zu unterstützen.

Wie erst kürzlich in einer kanadischen Studie belegt, können Massagen Entzündungszeichen im Gewebe hemmen. Zusätzlich werden bei einer massage auch Stoffe in den Muskelzellen gebildet, die eine Neuproduktion von Mitochondrien unterstützen. Mitochondrien gelten als die Kraftwerke der Zelle und sind somit als Energielieferant sehr wichtig.

Doch auch ohne neueste wissenschaftliche Studien, gilt die Massage als das älteste Heilmittel, wie schon Franz Kirchberger formuliert.

Als Heilmittel versteht sich eine Wellness Massage nicht, sondern möchte Entspannung, Wohlbefinden und Genuss vermitteln. Ist ein positiver Nebeneffekt, dass es dem Körper und Geist besser geht, ist das sicher nicht zu verachten.

Sorgen Sie selbst dafür, dass es Ihrer Familie gut geht. Diesen Beitrag weiterlesen »

Massage für Entspannung und Loslassen

Noch nie gab es so viele Menschen mit Rückenproblemen wie in unserer Zeit.
Wenn wir von Rückenproblemen sprechen, meinen wir eigentlich den gesamten Bereich vom Kopf bis zu den Füßen. Schließlich steht alles im Körper letztlich in Kommunikation miteinander.

Kopfschmerzen können vielfältige Ursachen haben. Sie können durch Verspannungen der Schultermuskulatur ausgelöst werden, aber auch durch eine Fehlstellung des Gebisses oder nächtliches Zähneknirschen kann dafür ausschlaggebend sein. Auch Stress oder Fehlhaltungen verursachen schnell Schmerzen.
Die Ursache muss auf jeden Fall medizinisch abgeklärt werden.

Doch wissen wir ganz sicher auch, dass die heutigen Belastungen, ob beruflich oder privat, einen wesentlichen Betrag zu körperlichen Problemen leisten.
Sagt nicht bereits der Volksmund: Wenn du dir zuviel auf die Schultern/Rücken lädst, wirst du verhärten? Dies bewahrheitet sich immer wieder. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wellness am Weltknuddeltag

 Vom Schneesturm, über Regen, Gewitter und kurzzeitig klirrende Kälte ist aktuell draußen alles dabei.

Wie passend, das es Maßnahmen für gute Laune und genussvolle Momente gibt.
Süß ist die Idee des Amerikaners Kevin Zaborney, der sich nämlich vor 22 Jahren für den 21. Januar den Weltknuddeltag ausgedacht hat. Zugegeben, für fast alles gibt es heutzutage einen Welttag, doch den Weltknuddeltag finden wir klasse.

Denn es bringt einfach eine positivere Stimmung, ein schönes Gefühl und des Sinn von „ich mag Dich“ wenn man jemanden in den Arm nimmt. Um einfach mal wieder an diese positiven Gefühle zu erinnern und dem Winter grau ein Schnippchen zu schlagen, wurde der Weltknuddeltag erfunden. Diesen Beitrag weiterlesen »

Ein Wellnessurlaub macht doppelt Spaß, wenn man den passenden Partner dabei hat.

Ein Urlaub alleine macht nur halb so viel Spaß, wie wenn man in netter Gesellschaft die schönste Zeit des Jahres genießt.

Ganz besonders, wenn es sich um einen Wellnessurlaub handelt. Mit wem sollte man sonst einen erholsamen Tag ausklingen lassen, über die neusten Körperpflege Produkte oder die richtig gute Massage eben im Hotel diskutieren, wenn nicht mit einem passenden Reisepartner.

Wenn der Körper nach Erholung lechzt, die Arbeit der vergangenen Woche erledigt ist und das Wochenende vor der Tür steht, kommt bei vielen tatsächliche Ruhe selbst an den kommenden freien Tagen zu kurz.

Viele sind alleine und trauen sich nicht, einfach mal ein Wellnesshotel zu buchen, um das Wochenende mal so richtig zu einem vitalisierenden Wellness-Wochenende zu machen. Diesen Beitrag weiterlesen »

Wellspa-Portal Vanille

Vanille für Körper und Seele

Der Sommer steht in den Starlöchern, die Sonne verwöhnt mit wärmenden Strahlen und die Biergärten und Eisdielen bekommen Hochkonjunktur.

Wie jedes  Jahr wird die  Lieblings Eissorte des Jahres gesucht. Unser Favorit die VANILLE.

Aber wer weiß schon, was Vanille ist, woher sie kommt und welche Wirkungen sie besitzt?

Die Vanille ist der Fruchtstand einer Orchidee. Sie kommt unter anderem aus Reunion. Reunion gehört zu Frankreich und trug früher den Namen Ilé Bourbon, daher der Name unserer Vanille „Bourbon-Vanille“. Der lateinische Name „Vanilla planifolia“ heißt übersetzt kleine Schote oder auch kleine Hülse.

Diese Schoten werden grün, kurz vor ihrer Reife, per Hand geerntet und dann in einem sehr zeitaufwendigen Prozess  fermentiert.

Künstlich bestäubt, per Hand geerntet, einem ca. 4wöchigem Fermentierungsprozess unterworfen, sortiert, gebündelt und dann spezialverpackt, kein Wunder, dass die Vanille das zweitteuerste Gewürz ist und auch den Titel „Königin der Gewürze“ zurecht trägt.

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Das am Sonntag, den 08. Mai Muttertag ist, ist kein Geheimnis.

Sondern eher – egal wie man zu dieser Art von Tagen steht – eine bekannte Tatsache.

Doch woher stammt der Muttertag überhaupt, wo hat er seine Wurzel und soll man diesen Tag feiern? Wir versuchen ein bisschen Licht ins Dunkel zu bringen, einige Fragen zu erläutern und gleichzeitig neue aufzuwerfen.

Ursprünglich hat der Muttertag seine Wurzeln in Amerika. Genauer gesagt in dem Ort Grafton, wo am 12. Mai 1907 Anna Marie Jarvis einen Tag in Gedenken an Ihre bereits zwei Jahre zuvor verstorbene Mutter feierte.

Diese Dame hatte sich bereits viele jahre zuvor für die Mütterbewegung eingesetzt. Sie hatte Treffen und regen Austausch unter Müttern organisiert.

Um Ihrer und Ihrem Angagement zu gedenken, machte sich Jarvis für einen Mütter-Feiertag stark. Obwohl es Ihr sogar gelang das der US Kongress 1907 diese offizielle Anerkennung verabschiedete.

So begann der Siegeszug des Ehrentag für die Mütter um die ganze Welt.

Leider machte der ursprüngliche Sinn der Kommerzialisierung immer mehr Platz. So ist heutzutage Muttertag, fast wie Valentienstag eher als „Tag der Blumenläden“ zu bezeichnen.

Doch eine liebevolle Geste, eine selbstgebastelte Kleinigkeit, ein eigens zubereitetes Lieblings Menü oder eine liebevolle Massage erfreuen jede Mutter um einiges mehr als der übliche Blumenstrauß.

Lassen wir es an dieser Stelle einfach mal komplett dahingestellt ob es wirklich einen definierten Tag im Kalender geben muss, an dem der Mütter gedenkt. Im täglichen Miteinander sind Kleinigkeiten viel wichtiger, hilfreicher und schöner.

Wobei eines sollte auch hier klar gestellt sein. Verdient haben Mütter einen „Mütter-Feiertag“ ganz sicher, denn „ das bisschen Haushalt macht sich nicht von allein,…“