Artikel-Schlagworte: „Ruhe“
10 Fragen an…
Meinungen, Denkweisen, Interessen und vieles mehr.
Wenn Luxus und Glück mit Tatort Kommisaren zu besprechen sind, dann wird auch eine Zeitreise durch die Epochen in Kombination mit einem leckern Glas Wein zum Genuss…
Im WellSpa Talk stellen wir 10 Fragen an…
Tanja aus der Wellness und Event Agentur SPANESS
1. Wellness, ist für Dich …..?
Es muß nicht immer gleich das volle Wellness-Arrangement sein. Wellness heißt für mich Ruhe und Entspannung z.B. auch durch meinen fast täglichen morgendlicher Lauf, bei dem ich einfach richtig abspannen kann.
2. Wie fängt der perfekte Urlaubstag für dich an…..?
Morgens mit meinem Mann und Sohn im Bett kuscheln und dabei gemeinsam überlegen, was wir mit dem Tag anfangen.
Auszeit für Dein Wohlbefinden
Gönne dir einen Augenblick der Ruhe
und du begreifst,
wie närrisch du umhergehastet bist.
Laotse
Wohlfühlstart für Babys
Entspannung pur von Anfang an. Für einen angenehmeren Start ins Leben
Neun Monate wachsen die kleinen Zwerge wohlbehütet in einer warmen, weichen, rundum geschützten Umgebung im Mutterleib heran.
Sie sind gemütlich eingekuschelt, hören alle Alltagsgeräusche, die um die werdenden Mutter herum stattfinden und wird permanent sanft geschaukelt. Es wird versorgt und gewöhnt sich unbewusst an eine Rund-um sorglos Gefühl. Vor allem aber spürt das Ungeborene immer währende leichte Bewegung. In seiner Fruchtblase schwimmt es sanft und genießt seine dreidimensionale, schwerlose Freiheit.
Mit der Geburt ändert sich schlagartig alles.
Die schützende Wärme, Nähe und Geborgenheit verwandelt sich schlagartig in unbegrenzte Weite, die Temperatur differiert ständig, Geräusche sind plötzlich viel lauter, da sie jetzt ungedämpft direkt an das kindliche Ohr dringen.
Und auch die sanfte Bewegung entfällt. Alles ist plötzlich neu, anders, unbekannt. Kein Wunder also, dass sich das Baby im Unbekannten unwohl fühlt.
Dabei gibt es recht einfache Mittel um das Bekannte nach zu ahmen.
Zeit zu Zweit
Unser Leben ist geprägt von Stress, Hektik, Schnelligkeit und Unruhe. Wenn wir uns eine Minute des Überlegens gönnen, werden wir feststellen, das Kostbarste was wir haben, ist Zeit!
Was liegt also näher, als dem Menschen, der für uns die wichtigste Person ist, etwas zu schenken, was wir nicht in Massen haben, was für uns kostbar ist, nämlich Zeit. Diesen Beitrag weiterlesen »
