Wellness Lexikon
Anti Age
Anti Age ist viel mehr als die reine Verjüngung der Gesichtshaut. Anti Age setzt auf vielen, unterschiedlichen Ebenen an. Hier spielen die gesunde Ernährung, Sport in Maßen, eine optimale Nährstoffzufuhr und eine ausgeglichene Balance zwischen Anspannung und Entspannung eine entscheidende Rolle.
Eine positive Lebenseinstellung sollte beim Thema Anti Age genauso wenig fehlen, wie Kosmetik und ihre Produkte. Adäquate Masken, Cremes, Öle, Packungen oder auch Massagen und apparative Kosmetik können wirkungsvoll gegen die Zeichen der Zeit arbeiten.
Aufhalten, läßt die Zeit sich definitiv nicht – aber wie schön wir diese Zeit gestalten liegt an uns selbst. Vielleicht ist der Begriff des “Happy Aging” oder “Better Aging” passender gewählt.
Aborigenes Massage
Blockaden sollen mittels einer speziellen Massage gelöst werden. Ein wichtiger Teil dieser Behandlung liegt im Verbrennen von Wüstenkräutern.
Ayurveda
Ayurveda oder “Das Wissen vom Leben” stammt aus Indien und ist mit seiner über 5000 Jahren alten Tradition als Volksmedizin beheimatet. Reine, natürliche Öle sind ganz typisch für die Gesundheitsvorsorge des Ayurveda.
Diese Öle sollen schützen, entgiften und die Haut auf ganz besondere Weise pflegen. Pflanzenöle gehören zu den ältesten pflegenden Kosmetik Produkten.
Ihre Bedeutung ist ebenso vielseitig wie interessant, denn pflanzliche Öle sind in Ihrer Zusammensetzung sehr unterschiedlich. Welches Öl für welche Person, welches Dosha, in welcher Situation passend oder eher negativ ist zeigt Ayurveda.
Die Lehre des indischen Ayurveda basiert auf einer ganzheitlichen Heilkunde, deren Ziel es ist, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ayurveda-Anwendungen werden unterteilt in innere und äußere Reinigungszeremonien, unterschiedliche Massagen, wie Beispielsweise die vierhändige Synchronmassage -bei der zwei Therapeuten gleichzeitig den Kunden behandeln-, Ölgüssen – wie der Stirnguss- sowie spezielle Formen der Ernährungslehre.
Bachblüten
Bachblüten Therapie zählt zu den alternativen Medizinverfahren. Der britische Arzt Edward Bach gründete in den 30er Jahren diese Therapie.
Die Idee begründet sich in der Annahme, dass körperliche Beschwerden aufgrund von seelischen Störungen und Gefühls-/Gemütszuständen zum Ausbruch kommen. Spezielle Pflanzenteile werden mit Ihren Schwinungen bestimmten Störungen zugeordnet, die dann über sogenannte Blüten-Essenzen ausgeglichen werden.
Wissenschaftlich ist dieses Verfahren umstritten und daher nicht als Heilmittel anerkannt.
Banja
Als Banja bezeichnet man ein russisches Dampfbad. Zur Durchblutungsförderung ist nicht allein der Wasserkessel in der Raummitte vorhanden, auch mittels abklopfen des Gastes mit Birkenzweige, wird diese gefördert.
Beauty
Der Begriff Beauty ist fast so vielschichtig wie Wellness. Wörtlich übersetzt heißt Beauty einfach Schönheit. Doch was Schönheit ist, liegt immer im Auge des Betrachters. Die Mittel, wie Kosmetik, spezielle apparative Behandlungen, Nährstoffzufuhr mit der Nahrung, Verhaltensregeln, wie der maßvolle Umgang beispielsweise mit der Sonne, sollen den Körper unterstützen, sich gesund zu erhalten und somit auch seine Schönheit zu bewaren.
Edelstein Behandlung / Therapie
Edelsteine werden oftmals in Alternativen Behandlungsverfahren eingesetzt. Berichte über die Verwendung und Wirkung von Edelsteinen oder Heilsteinen zu Heilzwecken sind aus fast allen antiken Kulturen überliefert.
Immer häufiger finden sogenannte Edelsteine in Massagen ihren Einsatz. Aber auch in Pulverform oder als ganze Kiesel werden sie in Kosmetikprodukten eingesetzt. Die Wirkung dieser Edelsteinbehandlung ist wissenschaftlich nicht nachgewiesen oder belegt, doch das Wohlgefühl allein durch angenehme Berührung bei einer Massage sorgt für einen positiven Effekt. Ob ausgelöst durch den Edelstein oder etwas anderes muss jeder selbst für sich entscheiden.
Fango
Kaffee
“Un caffè, per favore” oder anders formuliert Carpe Diem. Kaffee, Espresso oder auch Cafe latte ist heute für uns eine Art Wellness. Ein Kurzurlaub für die Sinne, Entspannung vom Alltag, Genuss im Trubel der Zeit.
Und auch in der Kosmetik, der Wellnessabteilung oder dem Spa ist der Kaffee, mit seinem sinnlichen Aroma und den wertvollen Inhaltsstoffen kaum noch weg zu denken.
Lomi Lomi Massage
Lomi Lomi stammt aus dem hawaianischen. Diese Wellnessbehandlung ist eine Mischung aus sanften Streichbewegungen und gezielten Massagegriffen. Lomi Lomi hat eine Tiefenentspannung zum Ziel, die mittels einer ganz besonderen Atmosphäre im Behandlungsraum geschaffen wird.
Bei Lomi Lomi soll nicht nur der Körper mit seinen Verspannungen los lassen, sondern auch der Geist um die Seele wieder in Gleichklang zu bringen.
Naturoel
Naturöle eigenen sich hervorragend um bei Massage und Wellness Arrangements zum Einsatz zu kommen. Naturöle werden aus unterschiedlichen Pflanzen gewonnen. Aus Fruchtfleich oder Fruchtkernen können Öle gepresst werden. Besonders die Ayurveda bedient sich der unterschiedlichen Wirkweisen der verschiedenen Öle.
Massage
Eine Massage hat viele angenehme Wirkungen. Streicheleinheiten, Wärme, Durchblutung und ein Wohlbefinden. So entstehen nicht nur Lokale Reaktionen in der direkten Einwirkung auf Haut und das darunter liegende Geweben, sondern auch auf das allgemeine positive Empfinden.
Die Massage hat viele unterschiedliche Formen. Von der Ganzkörpermassage, über Teilmassage, klassischen Sportmassage oder Wellnessmassage. So vielfältig die Formen, so unterschiedlich können auch die Griffe wie Kneten, Reiben, Klatschen, Schütteln, Klopfen oder Streichen sein.
Rasulbad
Beim Rasul werden unterschiedlich farbige Pflegeschlämme auf die einzelnen Körperpartien aufgetragen und saft einmassiert.
In Dampfkabinen wird für eine Überwärmung gesorgt. Ziel der Rasulbehandlung ist es, abgestorbene Hautschuppen abzupeelen, die Durchblutung anzuregen und so das Gewebe zu straffen.
Spa
Das Wort Spa stammt aus dem Lateinischen die Abkürzung von “sana per aquam” – gesund durch Wasser. Die Bedeutung der heutigen Verwendugn wird aber mehr dem Ort Spa zugeschrieben, in dem die wohltuende Kraft des Wassers genutzt wurde um dem Menschen ein Wohlbefinden zu vermitteln.
Thalasso
Die “Thalasso” – Behandlung stammt ursprünglich aus dem Griechischen. Thalasso bedeutet: Heilbehandlung durch das Meer. Unterschiedliche Wirkstoffe aus dem Meer wie Algen, aber auch Spurenelemente wie Eisen, Jod, Kalzium und Kobalt sollen den Stoffwechsel regulieren, entschlacken und so überflüssige Schlackenstoffe aus dem Gewebe ausscheiden.
TCM Traditionelle Chinesische Medizin
Tee
Besonders in der kalten Jahreszeit wirkt eine heiße Tasse Tee, entspannend, beruhigend oder belebend. Je nach Sorte und Brühverfahren ist die Anwendung von Tee sehr vielfältig.
Tee ist Wellness. Ob durch seine gesundheitsfördernden Inhaltsstoffe, die getrunken oder in Form von Kosmetik auf die Haut aufgebracht werden können. Aber auch das Ritual, das man mit dem Kochen und Genießen einer Tasse Tee verbinden kann, sorgt für Wohlbefinden, Entspannung und Genuss.
Carpe Diem – und genieße ein paar Minuten nur für Dich.
Wellness
Wellness ist inzwischen zu einem “Lebensgefühl” geworden, auch wenn viele Menschen das Wort für abgenutz halten.
Seinen Ursprung findet Wellness in den Wörtern Well-being, Happiness und Fitness. Es beschreibt das Wohlbefinden, mit gesundheitlicher Balance und und dem Gefühl sich selbst bewusst etwas “Gutes” zu tun.
Wellness hat sich in vielen Branchen etabliert. Nicht mehr allein in Hotels und Kosmetikinstituten findet man Wellness-Behandlungen, Wellness Marmelade, Wellness Socken, Wellness Drinks oder auch Müsli, Mineralwasser und Kosmetik lassen sich mit dem Begriff Wellness besser vermarkten.
Wellness vermittelt Wohlbefinden.
